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「居家健身器材ptt」懶人包資訊整理(1) - 蘋果健康咬一口

居家健身 器材ptt資訊懶人包(1)，居家健身器材ptt. ... 由日本醫學博士石原結實，提出3組居家小運動，簡單又好記，在家就能強肌力！第一組：萬歲運動肩膀、手肘、.

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