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Omega-3是什麼? 什麼食物有Omega-3? - 主婦聯盟

含有Omega-3的植物油品包括，紫蘇籽油、亞麻仁油、印加果油......其中，紫蘇籽油Omega-3含量超過50%，有素食者的魚油之稱，非常適合生飲、涼拌，極具養生價值，也可以淋在 ...

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