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自學兩個月NSCA CSCS Get!! 考試心得分享 - 運動醫學| Dr. M

從比較有系統地接觸健身運動開始就有了想要考一張證照的想法。 ... 但是對於一些訓練的方式、訓練組數、營養學、週期化等等都是從頭開始學起的。

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