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【抗疫你要知】過度緊張影響社交放下焦慮防疫不是斷六親

香港中文大學社會工作學系社會工作專業應用副教授梁玉麒認為，現時不少人 ... 練習mindful eating（即正念飲食、靜觀飲食），例如吃一顆士多啤梨時， ...

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