你即將離開本站

並前往https://www.otandp.com/zh-hk/%E5%8D%9A%E5%AE%A2/%E6%B8%9B%E5%A3%93%E9%A3%9F%E7%89%A9-%E7%B7%A9%E8%A7%A3%E5%A3%93%E5%8A%9B-%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E9%A3%B2%E9%A3%9F

減壓食物推介：「揀飲擇食」緩解壓力 - OT&P

當出現「壓力進食」時，通常吃得很快而沒有注意到正在吃什麼或吃了多少，往往會導致體重增加。正念飲食（mindful eating）通過鼓勵深呼吸、做出深思熟慮的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「Mindful Eating 中文」的人也找了：

  1. 正念飲食心得
    2.
  2. 正念飲食覺察訓練
    3.
  3. Mindful eating
    4.
  4. 正念飲食ptt
    5.
  5. 正念飲食書
    6.
  6. 正向飲食
    7.
  7. 正念飲食pdf
    8.
  8. 覺知 飲食
    9.