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正念飲食是什麼？給初心者的正念練習《下篇》 - 綠藤生機

有聽過「正念飲食」（Mindful Eating）嗎？2012 年，還在澳洲擔任實習營養師 ... PhD）所出版的「The Joy of Half a Cookie」（中文書名：正念飲食， ...

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