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正念飲食Mindful Eating

正念飲食Mindful Eating. 法國梅村的素冰淇淋，好好吃：） ... 中文出處：晨光共修團 念誦後就可以開始二十分鐘靜默的正念進食，每一口都念念分明，將心念放在呼吸上、 ...

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