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Mindful Eating 中文
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飲食「心」感受| 健康速遞| 健康教育
其實,在營養師的角度,世界上沒有不健康的食物,只有不健康的飲食習慣。想在享受食物以及健康飲食中取得平衡的話,「正念飲食」(Mindful eating) 可能是 ...
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