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【飲食補給】不只是猛男！跑者也需要蛋白質 - 運動筆記

... 而產生，必須藉由攝取食物來獲得，稱為「必需胺基酸」，這8種胺基酸名稱為：色胺酸（Tryptophan）、離胺酸（Lysine）、甲硫胺酸（Methionine）、 ...

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