โปรตีนเป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่อยู่ท้อง ลดอาการหิวโหย ที่สำคัญคือร่างกายใช้พลังงานเยอะในการย่อยโปรตีน โปรตีนที่ดีมีประโยชน์อย่าง ไข่ไก่ เนื้อไม่ติดมัน ซีฟู้ด ...
確定! 回上一頁