ง่ายๆ คือ การวัดว่าร่างกายภายในของเรามีอัตราการเผาผลาญพลังงานเทียบเท่ากับคนอายุเท่าไหร่ โดยการคำนวณจากค่า BMR ของแต่ละคน ยิ่งตัวเลขอายุการเผาผลาญมากกว่าอายุจริง ...
確定! 回上一頁