後兩週或最後一週(1M15-2M),則改為清醒60分鐘,10:00就讓他去睡,10:00-12:00為第一次小睡,以此類推。 參考作息表如下: 09:00喝奶,清醒1小時,(註:1M-1M14d則是清醒30 ...
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