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[閒聊] 對訓練量感到疑惑 - PTT Uncovered

以前都沒注意MOHOT的週排行榜，直到今天想說去看看女性週排行榜，前幾名女生訓練量將近100,000的很好理解，大部分大重量又多組數，但去看訓練量平均30,000的訓練內容， ...

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