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45歲許路兒的減肥菜單＋運動習慣公開！少女顏養成

反之如果吃飯後再運動，體內的脂肪組織會因為身體正在消化食物，無法對運動起反映，減肥效果比較差。 lurehsu Verified. 816K followers.

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