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大腿推蹬機(Leg Press) | 山姆伯伯工作坊

「後蹲舉(Back Squat)」與「大腿推蹬機(Leg Press)」這二種動作方式，何種對身體產生最多的睪丸酮(Testosterone)及生長激素(Growth Hormone)呢？

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