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改善濕疹抗念珠菌！3款「 超級乳酪」Kefir 食譜 - SundayMore

製造kefir需要由益生菌和酵母菌組成的克非爾珠菌種，主要分爲奶克非爾（Milk Kefir）和水克非爾（Water Kefir）兩類，前者半透明黃色，用糖水發酵而成， ...

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