Ptt 大爆卦 | Home gym 入門 - 前往 https://zhuanlan.zhihu.com/p/120438198

你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/120438198

如何在家健身？训练计划和器械入门攻略 - 知乎专栏

「Home」部分就是在家健身的计划，「GYM」部分是对应在健身房的训练计划，基本就是ATHLEAN-X 的训练计划，或者是你的健身教练制定的计划；「1A. 1B.」：这样的是连续训练 ...

確定！回上一頁

查詢「Home gym 入門」的人也找了：

home gym迪卡儂