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Reclining Hero Pose 臥英雄式放鬆腿部舒展骨盆如果長時間久 ...

Pose name: Reclining Hero Pose 臥英雄式放鬆腿部舒展骨盆如果長時間久坐以及騎乘、慢跑，都會造成下半身肌肉緊繃。可以試試這個體式！還有蠻多好處的， 可以往下讀讀 ...

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