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感受不到快樂？每天花10分鐘冥想吧！連比爾蓋茲都著迷的 ...

起因是一本書，跟一個App。 讀完安迪‧帕帝康（Andy Puddicombe）撰寫的《Headspace冥想正念手冊》（The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness） ...

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