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減脂最佳時機- 減肥板 - Dcard

從5/17到現在宅家已經胖了兩公斤多，前一個星期有嘗試跟著Pamela做hiit 3次，但是成效不彰。想請問大家怎麼堅持下來的？多常做一次跟鍊？如果每天有例行公事要忙， ...

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