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GROUP POWER｜有氧運動 - World Gym

GROUP POWER. ㄧ堂運用重量訓練運動的高重複次數原理來創造身體肌肉全方位能量爆發的運動課，利用可調整槓鈴、槓片和自身體重，將深蹲、弓箭步、肩推、捲曲訓練，結合 ...

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