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【身體課@Pilates】不是瑜伽「聽」肌肉在動 - 香港01

Massy在自己的課程中，除了運用Pilates，也配合了gyrotonic健康脊椎運動。（潘思穎攝）. 身、心連結，是Pilates的其中一大特徵。

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