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安眠藥吃了會有副作用，那改吃GABA保健食品一樣有效嗎？

GABA 有幫助穩定心情的功能，可以舒緩緊張，藉此達到放鬆、降低壓力、讓身心狀態更寧靜，且有安定心神、增進專注力、幫助入睡等效果。 天然的GABA 廣泛 ...

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