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EMS訓練: 30分鐘=2小時核心訓練，你一定要知道

EMS 訓練(Electric Muscle Stimulation)訓練系統：不是電力，是脈衝訊號. 最早期，在技術不是這麼發達的時代， EMS訓練系統是用在醫療用途，例如肌肉復 ...

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