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Detox Plan：一週只需一天的「身體排毒法」，找回輕鬆無負擔 ...

排毒最有效的方法就是做運動，讓身體的毒素隨著流汗而一起排出，也能順便減脂瘦身，如騎腳踏車、跑步、快走，游泳等等，每次至少持續30-40分鐘。 Detox ...

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