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【2022更新】最全深海魚油推薦懶人包！魚油怎麼吃？一天吃 ...

深海魚油主要是補充EPA及DHA(ω-3多元不飽和脂肪酸)，屬於脂溶性營養素，而深海魚油也有助於脂溶性維生素的吸收，飯後吃的吸收效果比較好。

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