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冷凍除了保鮮還讓烹調更方便？原來這些食材都適合冷凍！ - 食力

比方說，追求健康飲食的人可以使用冷凍鱈魚與蔬菜烹飪一道奶油燉菜，但是不會買微波爐加熱的炒飯。一般習慣以沙拉方式享用的蔬果，當然是新鮮的最佳。

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