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[心得] 飲食控制兩個月-6.3kg- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所

我是參加Cofit的線上營養師服務參加時28歲身高179 體重96 前6週飲食控制，少運動，瘦4kg 第7週開始加入規律運動（快走、打球）瘦2.3kg 自從退伍之後就 ...

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