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吃欺騙餐有效嗎？嘗試之前先看完整介紹！ - 蔬特羅- 零過敏生活

欺騙餐是從英文cheat meal 直接翻譯過來的名字，原本指的是進行熱量攝取控制的人，偷偷吃了一頓高熱量的餐點。但其實根據臨床研究，在減肥期間定期 ...

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