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這樣走路,效果不輸高強度運動- 華爾街日報
如果你認為步行不是一種健身方式,那就試試爬坡吧。 ... 麗芭·道奇在夏威夷毛伊島的家附近手持啞鈴爬山。 ... 英國電視節目《巨蟒劇團之飛翔的馬戲團》中, ...
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