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脂肪多多益瘦: 如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活

起司 無論是迷你Babybel、切達起司、鹹味哈羅米起司(halloumi),還是一大塊卡門培爾 ... 不過,確實要留意分量,因為如果大量食用,起司會使胰島素升高─每次大約只吃火柴盒 ...

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