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魚油9大挑選法則:推薦品牌、怎麼吃、迷思破解一次解析
市面上魚油的濃度從10%-85%不等,濃度越高的魚油能攝取到的Omega-3(EPA/DHA)也就越多! 魚油越大顆≠ 越多的Omega 3脂肪酸,以一顆500 mg 的魚油為例:.
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