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BCAA 什麼時候 喝
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都說晨跑減脂效果好, 那早上用不用喝點支鏈胺基酸? - 壹讀
支鏈胺基酸有很多可以服用的時間,比如力量訓練開始的時候,馬上就要做有氧運動的時候,以及健身活動結束的時候,還有很多人選擇在睡覺之前。
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