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訓練前喝Pre-Workout作用是力量大增？ - BuildMuscler

支鏈氨基酸(BCAA)是3種人體必需的氨基酸，分別是亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸，是肌肉合成和修復必不可缺的重要成份，還可以降低疲勞感，從而提升運動表現。BCAA不只是Pre- ...

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