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BCAA 什麼時候 喝
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鐵腿救星駕到!路跑族、逛街族必學! - 田原香健康網
剛運動完也要慢慢喝,不要因為口渴就呼嚕嚕的狂喝唷! ✎ 食-吃得健康:. ○ 蛋白質:運動時會增加肌肉的負擔,尤其會造成肌肉組織胺基酸BCAA的異化、裂解與代謝,因此 ...
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