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Pre-workout是什麼？ - 果果堅果

聽起來好像很炫，一堆網紅巨巨都在喝，到底pre-workout是什麼，喝了有什麼用 ... BCAA為9種必須胺基酸其中3種，過往認為BCAA可以防止肌肉損傷和分解， ...

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