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BCAA您怎麼吃？直接食用或沖泡？ - 運動達人RacingPro

而選擇加到水壺裡，在整個訓練流程中慢慢喝的使用者，都表示沒有感到太大的效果。在這裡反應了一個事實：也就是人體對BCAA支鏈胺基酸，是有最低劑量的需求。

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