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乳清蛋白怎麼喝？一篇了解乳清蛋白喝法、建議量及3大注意事項

喝 乳清蛋白粉最重要的就是其中的蛋白質，挑選其蛋白質需含有18種胺基酸以及3種必需胺基酸（BCAA）。 3. 添加人工物的多寡. 許多業者會為了好喝且品管好 ...

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