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研究﹕吃太多BCAA恐致短命、暴飲暴食 - 運動星球

許多人在訓練後會喝高蛋白奶昔來補充蛋白質、提升增肌效果，但根據今年5月份剛發表的一項澳洲研究，透過小鼠實驗，發現以長期健康來看，吃太多含有B..

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