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BCAA是什麼？支鏈胺基酸6大功效！這樣吃就對了 - Hello醫師

攝取BCAA有助於降低身心的疲勞，研究指出，運動中服用BCAA者，疲勞狀況減輕了15%，疲勞湧現的時間延後17%。 · BCAA的抗疲勞效果，對於平時較少運動、或沒有訓練的一般人效果 ...

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