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BCAA 一天 吃多少
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你的「鈣」,補對了嗎? - 田原香滴雞精
而營養師程涵宇指出,要補鈣,並不是只有吃鈣,還要「從旁側擊」,從吃進好的蛋白質BCAAs(支鏈胺基酸)著手。何謂BCAAs(支鏈胺基酸)?其實就是指人體的3種「必需胺基酸」 ...
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