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bcaa該什麼時候服用?鍛鍊前還是鍛鍊後? - 人人焦點

支鏈胺基酸(bcaa)應該說是健身愛好者服用最多補劑之一，bcaa的好處相信 ... 隨便可以亂吃的，那究竟bcaa什麼時候吃比較科學，每次用量又應該是多少呢?

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