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「間歇性斷食」減肥法常見的8大問題，專業營養師夏子雯替你 ...

間歇性斷食要吃多少蛋白質才足夠？ ... 一天進食的時間控制在連續的8小時內，像是昆凌，她是每天起床後8個小時內進食完，但只要時間一到，就會完全不吃了。

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