支鏈氨基酸(BCAA)supplements 包括纈氨酸,亮氨酸和異亮氨酸。 ... 我應該吃多少BCAA? ... 也有一個說法是, 如果前一天晚上即服用支鏈胺基酸, 效果會更好。 BCAA 有 ...
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