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每天都在吃B群，但你吃對了嗎？營養師傳授4吃法 - 元氣網

一般來說，維生素B群攝取過量的副作用雖然不大，但並不表示完全沒有副作用，過量攝取維生素B2，有人會有暫時性的皮膚癢、灼熱感及抽痛；菸鹼素過量，有人 ...

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