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維生素B群真的提神醒腦？誰適合服用？別再亂吃了！這樣搭配 ...

累累的時候總會想喝些濃茶或咖啡#提神醒腦有些人會選擇 吃 #維生素 B群 但你知道如果沒有正確飲食只 吃B群 是沒有效的嗎？充足睡眠再搭配正常飲食才是王道喔 ...

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