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B群什麼時候吃？專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效

雖然B群是水溶性的，不過現在市售大多是複方B群，就要特別注意是否含有脂溶性營養素（如維生素A、D、E、K），而脂溶性營養素在有油脂的情況下，吸收效果 ...

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