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[問題] 為何深蹲是重訓之王cosmetics PTT批踢踢實業坊

硬舉可以更重是因為你用拉力帶吧不過硬舉雖然是多關節不過每個人弱點不同會練到的地方不同很多走健美的不太練硬舉不精而且易傷. 作者: foxbite (SyNC) 2022-11-10 ...

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