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AFAA的墊上核心MAT研習養成 - 瑜珈皮拉提斯身體覺醒

又到了我最近開研習養成的時間了，先介紹一下何謂墊上核心MAT，「墊上核心訓練」MAT SCIENCE結合瑜珈、皮拉提斯、運動調節、復健、舞蹈等精髓， ...

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