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90分鐘睡眠週期
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解開睡眠的秘密|最新文章 - 科技大觀園
例如睡眠有兩種,一種是快速動眼期睡眠(REM sleep)—在這種睡眠中,人的眼睛會快速移動。另外一種是非快速動眼期 ... 接著是下一個周期,每個周期大概歷時90分鐘。
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